Yogalessen bij Artsen voor Vrijheid
Stabielere gevoelens en yoga: Tijdens deze belastende en verwarrende tijden is het heel goed om het lichaam te bewegen terwijl de waarneming bewust en aandachtig blijft.
Tijdens deze kennismakingsles vormen we verschillende lichamelijke houdingen met een mengeling van rustigere en dynamische bewegingen. De adem wordt tijdens het oefenen vrij toegelaten, we grijpen niet in tijdens het in- en uitademen waardoor je meer openheid kan ervaren. Door de waarneming actief en vrij te houden tegenover de lichamelijke bindingen stabiliseert dit niet alleen de gevoelens maar ontluiken ook nieuwe perspectieven.
Iedereen is van harte welkom en vormt de oefeningen naar eigen vermogen en naar eigen kunnen.
Zondag 15 oktober en zondag 26 november van 10h30 tot 12h
Plaats: School voor Yoga en Esthetiek, Moervaartveer 2 te Eksaarde
Kostprijs: € 15,-
Meer inlichtingen en info: Philippe Gits, Tel.: 0473 41 68 41, mail [email protected]
